皆様こんにちは！
パーソナルジム GYMRU 下神明・大井町です！

本日はGYMRU 下神明・大井町のパーソナルトレーナーを紹介します！
小島 延斗（こじま えんと）トレーナーです。

学生時代に行っていたスポーツの補強のために筋トレを始め、大会に出場するため食事管理で2ヶ月で15kgの減量を行いました。
筋トレを続けていくうちに身体の変化を目に見えて感じることが出来、スポーツの補強からボディーメイク中心のトレーニングにシフトチェンジしました。
怪我をしながら大会に出場したことをきっかけに筋トレだけでなく身体のケアも大切だと感じ、一度は整体師として整体院で勤めました。
それもありマッサージが得意で、有難いことにお客様からもご好評いただいております！
現在は身体のメンテナンスを得意とするパーソナルトレーニングを行っています。

■経歴
トレーナー歴6年
年間セッション数約3000本
極真空手初段
2018年極真空手全日本選手権大会ウェイト制ベスト16
2019年極真空手国際大会準優勝

自分のカラダのことを考えつつも具体的な方法がわからず模索している方も多いと思います。
豊富な知識を持つプロのトレーナーから正しいフォームでのトレーニングを学んでみませんか？

パーソナルジム GYMRU 下神明・大井町では
・お客様の体質、生活習慣に合わせオーダーメイドでメニューを作成
・清潔感のある、広々とした快適な空間の提供
・アプリに毎回カルテを積み上げ、モチベーションを高いまま維持
・ウェア、シューズ、タオルすべて無料貸し出しを行っておりますので手ぶらでご来店可能
・トレーナーによる食事管理が無料

無理のある食事制限や見よう見まねの筋トレから卒業しましょう！

少しでも気になった方は下記フォームから無料体験のご予約を願い致します。

店舗情報
パーソナルジム GYMRU（ジムル） 下神明・大井町
〒142-0043 東京都品川区二葉1-11-5 メイツ大井町104
東急大井町線 下神明駅 徒歩3分東急大井町線・JR京急東北線根岸線・りんかい線 大井町駅 徒歩8分