大井町駅 徒歩8分 下神明駅 徒歩3分
完全オーダーメイドパーソナルジム
のパーソナルトレーニング
パーソナルジム「GYMRU(ジムル)」は2023年7月に大井町駅 徒歩8分、
下神明駅 徒歩3分の場所にオープンしました。
コンセプトは、
「一流トレーナーの指導をもっと身近に。
新しい習慣で新しい自分に。」
年齢や性別、運動経験などを問わず、一人一人のお客様のなりたい自分に向けたメニューを作成し、それに向かって一緒に取り組んでいきましょう。
驚異の【採用倍率39倍】から選抜されたトレーナーがトレーニングを完全サポート。整体師経験や大会での好成績を残した【カラダのプロフェッショナル】のみが在籍。最短ルートで理想へと導きます。
開放感のあるオープンスペースで、マンツーマントレーニングを受けられます。マルチマシンやケーブルマシンなど本格的なマシンをご用意しております。
最短で15分後のトレーニング予約が可能！手ぶらで通えるので、思い立った時やふと予定が空いた時に気軽にトレーニングが受けられます。
お客様の食事習慣や体調・体質にあった、続けやすい食事管理をさせて頂きます。もちろん、「食事管理はいらない」といったご要望も受けております。
体組成計とは体重だけでなく、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を数値化できる業務機器です。毎回無料で測定し、成長を実感できます。
毎回のトレーニングカルテをアプリで確認できます。種目や強度の確認はもちろん、フィードバックもできるのでお客様にあったトレーニングを提供できます。
トレーニング後30分以内にプロテインを摂取するのが効果的です。GYMRUではその習慣をサポートさせていただきたく、無料提供しています。
ウェア・タオル・シューズと全て無料レンタルとなっております。思いついた時にいらしてください。持ち物は何も必要ありません。
「1時間と書いてあるが実質45分だった」等の不満を潰して作ったのがGYMRUです。トレーニングはきっかり1時間。お約束いたします。
上記全て追加料金なし
月額料金に含まれてるので安心！
無料体験でも
オーダーメイドでご提案します！
GYMRUのトレーニングを
ぜひお気軽にお試しください
GYMRUでは、清潔感あふれる洗練された空間の中に充実のトレーニング環境を完備しております。
お客様のペースに合わせ、身体づくりをサポート致します。
驚異の【採用倍率39倍】から選抜されたパーソナルトレーナーがトレーニングを完全サポートします。
一流なだけではなく整体師としての経験や大会での好成績の経験がある【カラダのプロフェッショナル】のみが在籍しております。
プロが最短ルートで理想へと導きます。
GYMRU専属 パーソナルトレーナー
『健康的で美しい理想の身体』を手に入れたい方は是非お越し下さい。
理想の身体は十人十色です。数多くのお客様をサポートさせて頂いた経験から、一人一人に合った最適なトレーニング、食事管理を提供致します。
無理な食事制限やその場しのぎのダイエット、何度も繰り返されるリバウンドは身体へのダメージが大きいです。
私と一生涯役立つダイエット方法を一緒に身に付けましょう！
・トレーナー歴6年
・年間セッション数約3000本
・極真空手初段
・2018年極真空手全日本選手権大会ウェイト制ベスト16
・2019年極真空手国際大会準優勝
GYMRU専属 パーソナルトレーナー
「ジムに通う」ことはとても勇気がいることです。
私達は、その勇気を結果で返したいと思っております。
また、ジムに通う理由は皆様それぞれ違います。その理由をもとに、皆様を理想の身体へと最短で導くことにトレーナーの価値を感じております。
身体の事ならどんなお悩みもGYMRUでご相談お待ちしております。
GYMRU専属 パーソナルトレーナー
ボディメイクの目的や内容は人それぞれですが、大切なのは自分に合った正しいやり方を追求し継続して行なっていくことです。
私自身競技者としてスポーツモデルという究極の絞りや大きさだけではない造形美が求められるカテゴリに挑戦しています。
自分の身体と向き合い続けることは簡単ではありませんが、ボディメイクは人生を変えるきっかけになり得るものだと考えています。
少しでも変わりたい、やってみたいという思いがある方、是非GYMRUまでお越しください。
全力でサポートさせていただきます！
・NSCA-CPT 保有
GYMRU専属 パーソナルトレーナー
ボディメイクをしたいけど中々続かないという方は多いです。
ボディメイクには「継続」がとても大事になります。
姿勢や食事の知識を得て、それを生活習慣に変えられるだけでも人生が変わると思います。
トレーニングだけではなく、無理のないお食事、普段の姿勢に関わるトレーニングフォームなど生活習慣に変えられるように全力でサポートいたします。
・元女性専用パーソナルジムトレーナー
・ミスコン出場経験あり
GYMRUの料金は安心の月額制。
お客様のライフスタイルや目的にあったプランをお選びください。
プランはご自宅でも気軽に変更可能なため「今月だけ6回プラン」など、柔軟に対応することが可能です。
初心者の方も安心！
無理なく始められる4回プラン
月額28,000円
(税込30,800円)
運動を習慣にしよう！
自分のペースで6回プラン
月額42,000円
(税込46,200円)
週2で目標へ近道！
ガッツリ運動8回プラン
月額56,000円
(税込61,600円)
さらに！
※表示価格は税込料金です。
無料体験でも
オーダーメイドでご提案します！
GYMRUのトレーニングを
ぜひお気軽にお試しください
GYMRUでの体験トレーニングは運動初心者の方でも無理なく行えるように、
体験時からお客様に合ったオーダーメイドプログラムを作成・提供いたします。
無料体験の所要時間は60分〜90分となっております。
申込フォームにてご予約された日時に店舗へお越しください。
トレーニングウェア・シューズ・タオルなど、
すべて無料レンタルしておりますので持ち物はございません。
体組成計で体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、
現在のカラダの状態を詳しくチェックします。
お体組成計の測定結果を基にカウンセリングをし、
目標・目的を達成する為に必要なことをご提示させていただきます。
カウンセリングの内容を基にオーダーメイドで作成した45分程の体験トレーニングを行います。
日常生活での身体の使い方や食事のアドバイスをいたします。
ご入会をご希望の場合、その場でお手続きいただくことも可能です。
無料体験でも
オーダーメイドでご提案します！
GYMRUのトレーニングを
ぜひお気軽にお試しください
初心者でも大丈夫ですか？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがお客様にマンツーマンでトレーニング指導を行います。
お客様の目的やお悩みに合わせた個別のトレーニングメニュー作成・指導によって、効率的にトレーニングを行うことができます。
全くの初心者でも大丈夫？
パーソナルトレーニングに通う80%の方が初心者スタートです。
プロによるトレーニングで体の動かし方を学んでいきましょう！
ダイエットなどの効果はありますか？
あります。
ダイエットにおいて食事制限はもちろん大事ですが筋肉をつけ代謝を上げることによって痩せやすいカラダづくりを目指していきましょう。
トレーニングはきついですか？
トレーニングメニューは完全オーダーメイドでやらせていただいております。
その日の気分や体調によって柔軟にメニューを変更いたしますので遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
マッチョにならずに引き締めたいのですが可能ですか？
もちろん可能です。
トレーナーは筋骨隆々なマッチョになる方法を熟知しておりますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。
トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、食事管理と適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想のカラダを目指しましょう！
家族や友人とペアで通うことはできますか？
お二人まで同時にお通い頂くことが可能です。
GYMRUでは通常プランより25％もお得なペアプランをご用意しております。
月4回ペアプラン：46,200円(税込)
お一人23,100円（税込）です！
家族や友人と一緒に理想のカラダを目指しましょう。
何分前に行けばいいですか？
当ジムはご予約時間の全てをトレーニングに充てていただけるよう、お着替えの時間はトレーニング時間に含めておりません。
お着替えの必要な方はご予約時間の5~10分ほど前にご来店いただき、トレーニング時間前に着替えてお待ちください。
ジムの解約はすぐにできますか？
はい。
当月の10日までにトレーナーにお伝えいただければ、当月末での解約、休会ともに可能です。
無料体験にご来店いただいた際にも無理な勧誘は一切ございませんのでご安心ください。
支払い方法を教えてください
原則クレジットカードでのお支払いをお願いしております。
クレジットカードをお持ちでない場合は、銀行振込でのお支払いとなりますのでご了承ください。
対応クレジットカード：VISA /
MASTER / JCB / AmericanExpress / DinersClub
〒142-0043
東京都品川区二葉1-11-5メイツ大井町104
10:00〜21:00（最終受付20:00）
03-6824-5853
または
東急大井町線「下神明駅」徒歩3分
東急大井町線、JR京急東北線・根岸線、
りんかい線「大井町駅」徒歩8分
無料体験でも
オーダーメイドでご提案します！
GYMRUのトレーニングを
ぜひお気軽にお試しください